Hometrainers en fitnessapparatuur van Momabikes

Bij MOMABIKES produceren we al meer dan 20 jaar fietsen. Naast onze e-bikes willen we jullie nu ook laten kennismaken met de wereld van de fitness, zonder onze passie voor fietsen uit het oog te verliezen. Al onze fietsen en machines zijn Made in EU, ontworpen in Barcelona en geproduceerd in Spanje. Onze internationale erkenning is te danken aan onze sterke toewijding aan kwaliteit en innovatie. We weten hoe belangrijk het is om gezond te blijven door een goede voeding en lichaamsbeweging. Maar in de wereld waarin we leven, hebben we vaak niet zoveel tijd als we zouden willen om van onze favoriete sport te genieten. Daarom brengen we bij MOMABIKES fitness dichter bij huis, zodat je kunt trainen en genieten, zelfs op die dagen dat je verplichtingen je fietstocht in de weg staan.

In fitness worden multifactoriële oefeningen gecombineerd met een geschikt dieet, wat aanzienlijke voordelen oplevert voor de gezondheid van de beoefenaar. Enkele van de voordelen zijn: verbetering van de gezondheid, aangezien regelmatige fitnessoefeningen onze kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie vergroten. Het zal je ook helpen ontspannen en een algemeen gevoel van welzijn behouden. Het helpt niet alleen je fysieke welzijn vooruit, maar ook je mentale welzijn, omdat lichaamsbeweging stress en angst vermindert. Bovendien vermindert het het risico op hart- en vaatziekten en osteoporose.

Fitnesstraining is op alle vlakken goed voor de gezondheid!

Voordelen van een goed indoor fitnessapparaat

Train thuis, spring van je bank of stoel en sport zonder zelfs je deur uit te gaan, ren of fiets honderden kilometers, lekker bij je thuis. MOMABIKES maakt het je gemakkelijk met de vier machines die we aanbieden: de indoor-fiets, loopband, opvouwbare hometrainer en de rollentrainer. Elk van deze machines op zich biedt de genoemde voordelen, maar als je ze combineert, worden de voordelen versterkt en kunnen de resultaten nog groter zijn.

De loopband is een machine die bij iedereen bekend is en wordt gebruikt voor cardio-oefeningen. Onze loopband is ook opvouwbaar, voor eenvoudige opslag. Enkele dingen waar je op moet letten tijdens het sporten op de loopband zijn: bij binnen hardlopen is het belangrijk om een ventilatiesysteem te hebben. Een ventilator in de buurt is al voldoende. Water drinken tijdens het sporten is essentieel om gehydrateerd te blijven en vocht aan te vullen. Om het hardlopen op de loopband wat interessanter te maken, kun je het tempo variëren, in reeksen of intervallen sporten. En na afloop is het erg belangrijk om af te koelen, een paar minuten te wandelen voordat je de training beëindigt en van de loopband afstapt.

De indoor-fiets is een stabiele en comfortabele hometrainer. Het is een goede optie voor mensen van alle leeftijden, zowel sporters als niet-sporters. En voor zij die niet veel ruimte hebben in huis, maar wel van fietsen houden, hebben we een alternatief: de FISTATIC, het nieuwe model opvouwbare hometrainers dat functionaliteit, comfort en design combineert.

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een hometrainer of indoor fitnessapparatuur?

Als je wilt beginnen met indoor fietsen, geven we je enkele tips om vanaf het begin het meeste uit je fiets te halen: ten eerste moet je de fiets aanpassen aan jouw maten door het zadel en het stuur op de juiste hoogte te zetten. Dit vermindert het risico op blessures. Tijdens de trainingssessie moet je 1 liter water drinken om gehydrateerd te blijven. We raden ook aan om weerstand te gebruiken op de fiets, zodat je efficiënte controle over de intensiteit krijgt. En natuurlijk, voordat je van de fiets afstapt, verlaag je het tempo en blijf je even doortrappen. Stop niet plotseling, maar verminder de intensiteit en snelheid geleidelijk. Het is ook zeer aan te raden om geschikte kleding te dragen om pijn door contact met het zadel te voorkomen.

Ten slotte is de rollentrainer de perfecte oplossing om binnen met je fiets te trainen. Het is het perfecte alternatief voor indoor-fietsen. Ideaal voor mensen die weinig tijd en ruimte thuis hebben.

Ik wil thuis met de fietsen trainen, maar ik kan niet kiezen ... Hoe kies ik tussen de rollentrainer en de indoor-fiets?

Om te bepalen welke optie het meest geschikt is voor jou, moet je rekening houden met het volgende, op basis van je behoeften; als je net begint met fietsen, begin je best met een indoor-fiets, omdat je zo aan je uithouding kunt werken, terwijl je je fiets afstemt op je behoeften. Heb je ervaring hebt en wil gestructureerd trainen gericht op specifieke doelen met je fiets, dan ga je best voor de rollentrainer. Je moet ook rekening houden met de ruimte die je thuis hebt, aangezien de afmetingen nogal verschillen tussen de indoor-fiets, de opvouwbare hometrainer en de rollentrainer.